La paura che ci può salvare. Ebbene si, questo temuto sentimento può trasformarsi per noi in un grande alleato, se ben ascoltato e gestito. Parola del neurologo e divulgatore Rosario Sorrentino, che ne parla da tempo e ribadisce questo concetto nel suo ultimo libro, legato all’attualità di un tema che stiamo vivendo in un’emergenza particolare come l’attuale. Percepita da tutta la popolazione e in particolare modo dalle giovani generazioni, alle prese con il proprio confronto con un mondo complesso e sempre più ricco di insidie guardando al futuro. Alcune, però, possono essere anche opportunità.
Chiediamo a Rosario Sorrentino:
Cosa ci lascia ad oggi questa esperienza? “Questa esperienza lascia in molte persone un profondo senso di vulnerabilità e fragilità perché quello che è accaduto ha stravolto, fatto inceppare il motore delle nostre certezze, riuscendo a scardinare le nostre abitudini, quei piccoli rituali che ci conferivano una certa stabilità”.
Abbiamo le risorse per ripartire ? “Assolutamente sì. Ma vanno sollecitate indicando strategie di comportamento e di pensiero per favorire il nostro libello di adattabilità ad eventi che ancora sono in corso tra cui la nostra flessibilità mentale. Abbiamo vissuto un trauma vero e proprio, un evento negativo, che richiede una progressiva riabilitazione mentale per spingerci verso una nuova fase certamente più positiva”.
Lei, come medico, che cosa ha potuto constatare nell’esercizio della sua professione? “Ho potuto constatare un incremento sensibile di ansia, depressione, disturbi del sonno, con difficoltà di attenzione concentrazione e memoria. Il nostro cervello in questo perfido e in quello trascorso si comporta come una spugna che ha assorbito quote di stress elevate che per il nostro equilibrio vanno smaltite. Bisogna nelle persone in cui persistono queste forme di disagio che intervenga un aiuto da parte di persone competenti”.
Ne usciremo? “Penso che alla fine riusciremo a tirare fuori le nostre risorse migliori per risalire la china. Bisogna pero che ognuno di noi faccia l,a propria parte cercando di apprendere quelle regole di vita il cui rispetto è necessario per vincere questa terribile battaglia”.
Lei ha paura ? Che cosa ci vuole dire con il suo libro? E che contributo da la sua riflessione ? “Ho paura come tutti gli altri, non ci pensò proprio a negarla. Ritengo pero che sia giunto il momento di utilizzare la paura per quello che è, una risorsa che se ben utilizzata ci rende piu responsabili e coscienti dei nostri limiti. In altri termini, anche attraverso il mio libro, ciò che voglio dire è che è giunto il momento di cambiare il paradigma della paura da emozione negativa a emozione positiva”.
Come si distingue la paura che va curata da quella sana? “La paura va affrontata con strumenti terapeutici nel momento in cui paralizza la persona fino a stravolgere la sua vita che in alcuni casi si trasforma in un forte impedimento, fino ad arrivare a non uscire più di casa, rischiando di rimanere in una sorta di recinto, per tutta la vita”.
Concordo pienamente con il dottor Sorrentino, soprattutto quando dice: “La paura va affrontata con strumenti terapeutici nel momento in cui paralizza la persona fino a stravolgere la sua vita che in alcuni casi si trasforma in un forte impedimento, fino ad arrivare a non uscire più di casa, rischiando di rimanere in una sorta di recinto, per tutta la vita”.
Mi chiedo però come faremo a pagare un terapeuta se non avremo più risorse economiche? Il lavoro scarseggia, le imprese chiudono e sono tantissime le persone lasciate a casa senza uno stipendio.
La paura è indotta da media allarmisti e mercenari e politica inetta. Francamente aver paura di morire è una stupidaggine: sapere che un giorno saremo raggiunti dalla morte è l’unica cosa certa che sappiamo quando nasciamo, l’unico dubbio è quando. Pertanto mi permetto: ricordiamolo a tutti: MORIRE SI MUORE, punto! Si potrebbe addirittura morire senza Covid ma magari semplicemente attraversando un ponte che traballa da anni e nessuno ha fatto nulla per renderlo sicuro. A Genova il Ponte Morandi è stato l’emblema di una morte annunciata di 42 vittime solo non si sapeva quando sarebbe precipitato. L’11 settembre è stato un altro caso in cui sono morte, se non sbaglio, almeno 5000 persone che banalmente si erano recate al lavoro nelle torri gemelle. Poi c’è chi muore di vecchiaia, di un tumore (anche se oggi pare debellata qualunque malattia) e c’è chi si sta già suicidando per la crisi esemplare che uomini inetti stanno producendo. Ma nessuno ne parla.
Comunque si usiamo strumenti terapeutici validi: smettiamo di creare terrore.